5月气温升高，肠胃蠕动变慢，很容易便秘腹胀、宿便堆积，浑身都不舒服。别只靠香蕉润肠，下面分享5月应季菜谱，天然食材“通便王”，润肠效果比香蕉强10倍。每天吃一点，温和清肠排浊，排空黑硬宿便，肠胃轻松无负担。
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1.清炒番薯叶
2.清炒马齿苋
3.豌豆炒肉丝
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